弱っていると、争うことがつらくなる。元気が足りないからだと思う。今はただ、静かに時間を過ごしている。ニュースも、ほとんど見なくなった。

何もしないのもつまらないけど、何かするのもめんどくさいという、よくわからない状態になっている。いったいどう過ごしたらいいんだ。うつが重い。

本をめくってみても面白くないし、動画も興味が持てない。ゲームがいちばんましかもしれない。指を動かす必要があるからだろうか。

食欲は、ようやく戻ってきた。こまめに食べるようにしている。エネルギーなのだから、食べなければ、そもそも元気は出ない。深夜1時にうどんを食べていることもあるけれど、体重は増えない。減っていないだけでも、よしとする。

書くことが、どうしてもネガティブに傾いてしまう気がする。それでも、こうして言葉にできているだけ、まだ大丈夫なのかもしれない。

少しずつでいいから、明るい話題も拾えるようになればいい。